零基础也做得到!6步骤循序渐进解锁”一字马”劈腿训练!让腿型更好看!
“一字马”在瑜珈中被称之为”神猴式”,当髋骨打开了自然就能劈下去,很多人下不去是因为髋骨没打开,身体也没准备好所以没有热身千万不要尝试! 练一字马的好处: 1.可美化腿部有塑形作用。 2.改善坐骨神经痛,增强腿部
2020-03-22
保养超有感!最新9款专柜精华液推荐解锁Q弹好肌肤
2020年许多专柜品牌新推出了抗老精华液,想做好提早抗老,精华液绝对是保养步骤中不可缺少的一环,以下将来推荐9款好用又有感的单品。 脸部线条松弛、下垂,不再是年长女性才会有的烦脑,随着低头族的比例越高,现代女性
2020-02-20
筑梦幸运星!戴上迎春开运珠宝为妳解锁星座密码
以星象而言,2020年属于务实且重视效率的一年,适合不断地自我提升,积极跨步向前。不妨趁著开春之际,为自己准备开运饰品,迎来源源不绝的正向能量,为造型画龙点睛,心无旁骛地向梦想前行。 热情火象 喜气傍身 红色是象
2020-02-16
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