小心自己采耳致耳膜受损，很多人都做错的采耳地雷 避开这些错误采耳方法

　　平日我们难以自行清理耳垢，所以不少人会找采耳师傅定期采耳，也有人自己买采耳工具回家，每次小心翼翼地在耳朵内探索一番。由细到大，笔者都是用棉花棒清理耳垢，当某一天知道用棉花棒是大错特错的，简直觉得自己「傻仔」了很多年。以下这几个采耳地雷，你也中了吗？

　　笔者身边有不少朋友都爱看采耳、挤暗疮、挤黑头粉刺的影片，原因是觉得：「很疗愈，成功把污垢物挤／取出来的那一刻感觉实在太爽了！」不知道大家又有没有这个癖好呢？那在家中自己采耳是否安全？

　　采耳危险吗？错误采耳手势易增加患上外耳道炎／外耳道癌机会

　　曾有新闻报导，一名女士平日总觉得耳朵内很痕，就会不时用采耳工具自己掏耳朵，三十多年来也是这样。直到某一天，那位女士觉得耳朵痛，去了医院求医，才发现有外耳道癌，那是因为多年错误的采耳手势，对皮肤造成了损伤，损伤后出现细菌感染，引致外耳道癌。如果你也发现耳朵内有出水、流血，或是轻轻一碰也觉得痛的征状，千万不要拿任何采耳工具尝试自己采耳，应尽快求医。

　　耳朵有自我清洁能力，正常人是不用采耳的

　　究竟有没有需要采耳？相信这是不少人心中的疑问。耳垢（俗语又称耳屎），是由耳道内脱落的皮肤、分泌物等堆积而成的，虽然耳垢感觉是一些没有用的废物，但其实耳垢内含油脂与防菌的酵素，起着保护外耳道皮肤和耳膜的作用，更能防止昆虫或异物进入外耳道、预防感染。

　　耳朵有一定的自我清洁能力，大部分人的耳垢都可以随着皮肤生长自行排出，透过咀嚼、张口等动作，都有助耳垢排出外耳道。掉了出来的耳垢，清理掉就好，不用特别拿甚么采耳工具去挖耳。

　　甚么人需要采耳？

　　很多地方如内地、台湾都有采耳师这个行业，入行者必需经过专业训练，才可以正式成为采耳师，而采耳更深受不少游客喜爱，如「北上揼骨」一样受欢迎。那甚么人需要采耳？如果因为耳垢太多，已无法自行排出，导致出现耳痛、耳内有堵闷感、听力下降、耳鸣甚至是晕眩，就有需要采耳取出堵塞了的耳垢。比起采耳师（不能确保采耳工具的卫生和采耳师的手势是否正确），不要觉得丢脸，建议还是到医院求诊吧。

　　经常用棉花棒采耳，易形成耳垢堵塞

　　相信用棉花棒采耳是最常见的采耳方法，但因为棉花棒的体积太大，其实很难将耳垢挖出，使用时更容易将耳垢往耳膜内推，愈推愈入，也是造成耳垢堵塞的最普遍原因。而且经常采耳，有机会刺激皮肤，使耳垢分泌增加，造成反效果。

　　不少人在洗澡后都会用棉花棒挖耳，已成了习惯，但洗澡后的耳道湿滑黏漉，用棉花棒更容易把耳垢推向耳膜。另外，棉花棒上棉絮接触湿滑的耳道壁，有机会和耳垢黏在一起，更易堵塞耳道。在洗澡或是游泳后，正常耳道能自行排水，你也可用纸巾轻轻抹干耳孔看得到的位置，不用特意用棉花棒挖耳。

　　指甲采耳最方便？可能是最多细菌的一个采耳方法

　　不少人在耳朵感到痕痒，或是想挖耳垢时，就会贪方便直接用指甲挖耳（特别是有gel甲的女生，长长的指甲更方便挖耳）。有研究指出，在1克指甲垢里约有38至40亿个细菌，还有许多寄生虫卵，用指甲直接挖耳，把细菌带入外耳道，想想也觉得可怕。

　　用耳挖采耳感觉太爽了！小心导致外耳道发炎

　　虽然在耳朵感到痕痒时，用耳挖采耳，采出一块块的耳垢，感觉真的大快人心，但这些尖锐的采耳工具，在未受过专业训练下使用是非常危险的。一旦不小心太大力，或是在采耳过程中不慎受到碰撞／跌倒，容易刺伤外耳道皮肤，甚至是耳膜，造成出血，有机会引起外耳道发炎。经常挖耳更会产生摩擦，令耳道变干，影响耳朵的自我清洁能力。

　　用生理盐水、橄榄油可以软化耳垢？

　　现时市面推出了不少耳朵清洁喷雾，又有说用生理盐水或是橄榄油可清洁耳道、软化耳垢。但其实自己采耳是很难的，一来易用错力，二来也难以看到耳孔内深入的地方。在自行使用生理盐水时，若直接喷于耳垢上，反会增加耳垢重量，更难清理；滴耳油或是橄榄油的确可软化耳垢，但不建议在家中胡乱使用，也不是人人都有此需要。最后结论是，如果耳内没有异常痕痒、堵塞感觉，毋须对耳垢过分担心，顺其自然就好了。