医生怎么办烘手机的细菌含量是纸巾的100倍！医生建议上公厕5步骤让你不把细菌带回家！

　　出门在外免不了要使用公厕，但是怎么做才能减少细菌染上身呢？

　　近日疫情升温，就连也突破100个案例，人心惶惶的同时当然也要更注意公共卫生，之前就有调查指出同样是公厕，使用烘手机的细菌含量是使用擦手纸的100倍！为了防止上完厕所把细菌带回家，就来看看医生建议的上公厕六大步骤吧！

　　把上公厕的几大步骤学起来，在外上厕所也安心！

　　烘手机超脏 含菌量是100倍

　　有时候出门在外想上厕所的话真的免不了去公厕，但是现在疫情升温，公厕到底有多少人用过总让人觉得怕怕的。先前就有大学研究发现，使用烘手机的公厕含菌量是使用擦手纸的100倍！

　　大家习以为常的烘手机，其实细菌含量超极高！

　　而在2014年时，英国利兹大学也曾进行烘手机的研究，发现使用烘手机环境的细菌总量竟然比擦手纸的环境多出27种，甚至细菌只要15分钟就已经布满了整个空间的物品表面和空气中，所以建议医疗机构场所应该避免使用烘手机！

　　既然免不了要使用公厕，那就更该学学如何正确使用！

　　而香港的耳鼻喉科专科医生黄德彰也提醒大家，上公厕的五大步骤，确实做好就能避免细菌缠身！

　　Step1 进入厕所时先将马桶盖盖上，冲一次水

　　公共厕所有很多人使用，是容易滋生细菌的来源。

　　Step2 使用消毒纸巾将整个马桶盖和座椅擦过一遍，擦完后也记得消毒双手

　　Step3 使用完厕所冲水时，要隔着纸巾按压冲水钮，并且盖上马桶盖再冲水

　　建议可以随身携带酒精或是抗菌湿巾，使用公共物品前都先擦拭过。

　　Step4 最重要的洗手时间要长达20秒，而且指尖和指缝也都要清洗干净

　　Step5 烘手机的马力强大，容易将细菌扩散，最好使用抛弃式的擦手纸

　　维持良好的洗手习惯，还是预防病毒的有效方法！