过年连假靠5招打造滑嫩美肌！加入吃的保养冲刺现在比半价还优惠

　　利用假期让肌肤休息，「吃」的保养让肌肤状态更提升

　　今年的春节从1／23开始有七天的连假，不用出门上班、上课，且大多数时间与最亲近的家人朋友待在一起，不妨就趁这个时机来让脸部肌肤好好休息一下，暂时不要化妆，并结合内服、外用的保养，奉行以下五点，用一周的时间让肌肤从劳碌暗沉肌，修复升级为澎润透亮的肌肤。

　　＃不化妆、做好清洁

　　趁著假期把握能窝在家中的日子，不上底妆，让肌肤好好休息个几天，并且维持每天做好清洁的步骤。

　　出门时，稍微运用唇彩增添气色即可

　　＃坚持防晒

　　即使不上妆还是要做好日常防晒，要出门走春的话千万不要小看冬天的太阳，紫外线是造成皮肤衰老的凶手，视情况挑选不同防晒系数的防晒乳相当重要。

　　＃吃的保养品

　　让肌肤获得充分休息之外，也可以加强「吃」的保养，多喝水、补充维他命Ｃ是基本，也特别推荐大家可以尝试天然的美容食品，像是「燕窝」，燕窝中含有非常高的营养，能够修复受损的细胞，尤其是对于女性来说，更有助于养颜美容，散发自然好气色。

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　　＃保养以保湿为主

　　虽然说要趁著连续假期冲刺肌肤状态，但也并不是越多营养越好，肌肤休息期间应以「保湿」为主，其他特殊功效的保养品、精华都先暂停，让肌肤强化自我修复的能力，回归原始的状态，慢慢增加皮肤的吸收力，才不会让过多的养分都浪费掉。

　　保养以保湿为主

　　＃舍弃麻将，早睡早起

　　肌肤也有生理时钟，每晚11点～凌晨2点时，褪黑激素的分泌是白天的十倍，且是肌肤循环代谢、修复力最佳的时段，所以不要顾著熬夜打麻将、看剧，倒不如在11点准时擦上保养品睡觉，一扫肌肤累积许久的疲劳。

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