每天只吃一颗冰块、12年不曾吃完一碗饭！韩国偶像的惊人减肥地狱

　　每次打开电视，就好羡慕艺人秾纤合度的好身材，不过偶像也是人，天生瘦子少，多半是后天刻苦甩肉，才能有人人称羡的魔鬼身材。尤其韩国偶像训练严格，不够瘦就无法出道，导致偶像们尝试了不少「地狱式减肥法」，光用听的就很痛苦，更何况实际去做，大家可千万别学习！

　　AOA雪炫：只吃流质食物

　　出身AOA的雪炫，以前凸后翘的魔鬼曲线，加上精致五官，迅速成为广告宠儿，横扫南韩演艺界，连队友都直呼很羡慕她的身材。但这看似美好的身躯背可是充满血泪，她曾在节目上透露，减肥时期像「吸血鬼」，不能吃咀嚼的食物，只能一直喝东西，而且每天都要记录吃了什么，搭配早晚量体重，为了维持身材真的很痛苦。

　　EXO灿烈：从没吃过一整碗饭

　　顶级男团EXO每个站出来都是又高又瘦，还附上冰块盒腹肌，让人大叹不科学。先前成员灿烈在演唱会上分享，和成员KAI一起去吃烤肉的过程，更直呼好吃到「第一次吃了一碗半的饭」，一旁的KAI也补充，这是第一次看灿烈吃超过一碗饭。原来，灿烈体重管理十分严格，自2008年成为练习生后，已长达12年没吃超过一碗饭，为了当偶像也太辛苦了吧！

　　TWICE MoMo：每天只吃一颗冰块

　　前面两个偶像听起来就够惨，没想到TWICE中的MoMo竟然还能超越他们。尽管拥有出色的舞蹈实力，她还是因微肉的身材，被公司要求一周之内减掉7kg才能上台。MoMo为了得到演出机会，每天只吃「一颗冰块」，不敢吃其他东西，连水都不喝，在这样饥饿的状态上，甚至坚持每天做运动和练舞，超级地狱式减肥最后让她成功登台。不过她也坦承，当时很担心自己会不会一睡不醒，真的太危险了！